Izvor omega-3 masnih kiselina
Sjemenke lana sadrže alfa-linolensku kiselinu (ALA), biljnog oblika omega-3 koji pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšanju funkcije srca i smanjenju upale u tijelu.
Vlakna za zdravu probavu
Potiču crijevni prolaz, pomažu u uklanjanju toksina i održavanju ugode u želucu.
Prednosti za kožu i kosu
Redovita konzumacija lanenih sjemenki vlaži kožu te kosi daje sjaj i snagu.
Savjet: nemojte pretjerivati, sve je dobro u umjerenim količinama, osobito ako ste skloni probavnim problemima.
